幼少期の子育てはバランスの良い食事を。

「くる病」という言葉をご存じでしょうか。

幼少期、ビタミンＤが不足することによりホネがうまく形成されず、背の伸びが悪くなったり、下肢が曲がり極端なＯ脚などになったりする症状のことで、戦後栄養事情が悪かった頃、一時期「くる病」の子どもが増えました。

あくまでも戦後の話だったのですが、最近またこの「くる病」の子どもが増えてきているとの報告があります。しかも、母乳育児の子どもに多いということです。

母乳の栄養は赤ちゃんにとって非常にいいものですが、ビタミンＤだけは牛乳に劣っているようです。お母さんもバランスの良い食事を心掛けるとともに、ビタミンＤの多い食品を積極的に取り入れる必要があると言えます。