セルフチェック

猫背セルフチェック
猫背になっていると自覚がある
首コリや肩コリがある
スマートフォンやPCを長時間使う事が多い
猫背を指摘されたことがある
イスに長時間座るのがつらい
ポッコリお腹が気になる
腰に痛みが感じる時がある
姿勢をきれいにしようと意識している

診断結果

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【首猫背タイプ】 診断結果

首・頭だけが突き出るタイプ
スマートフォンの影響も…。
ストレートネックとも呼ばれ、スマートフォンなどの普及とともに近年急増していると言われています。首には大事な血管や神経があるので、頭痛、めまいなどに繋がる可能性も。

【背中猫背タイプ】 診断結果

猫背の代表格!まぁるい背中が特徴です。筋肉が弱く背中が丸まり、背骨に本来あるべき自然なS字カーブが失われた状態。内蔵も圧迫されやすいのでご注意を。

【S字型猫背タイプ】 診断結果

反り腰で、ポッコリお腹に見えちゃう!腰が極度に反り、背骨が極端なS字カーブを描いている状態です。常に椎間板に圧がかかり、慢性的に捻挫をしているようなカタチに。肩コリ、腰痛などに影響も。

【腰猫背タイプ】 診断結果

腰から曲がる猫背タイプ。加齢とともになりやすい傾向も…。座ったときに腰が前にすべるように倒れている状態。座ると背骨のS字カーブが失われるのも特徴です。加齢による筋力の衰えとともに、顕著になる傾向も。