頻繁にパソコンやスマートフォンを使用するため腕や手に疲れがたまっています。
眠れない、内臓的な問題を併発している可能性もスマホシンドロームでは？
食欲がなかったり、ダルさを感じたりしている人は要注意。こまめにケアが必要です。
パソコンやスマートフォンを操作する際の姿勢（フォーム）が良くないかもしれません。
操作している姿勢（フォーム）が悪いことで神経や血管にも悪影響が及ぶ可能性も。
スマホシンドロームにならないように操作中の姿勢に気をつけましょう。
パソコンやスマートフォンを使いすぎている自覚はなくても操作中の姿勢（フォーム）がよくないことが首や肩のコリに繋がっている可能性も。
スマホシンドロームにならないように適度に休憩をとりながら操作し美しい姿勢を心掛けましょう。
このままの生活を続けていればスマホシンドロームの危険性は低いかもしれません。
ですが、油断は禁物です。
スマホシンドロームになりかねない原因を確認し、意識して生活しましょう。
