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仕事中にもリフレッシュ!
ツボを押して、頭をスッキリ

2018.01.16
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  • リラックス
  • 疲れ
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足からくるバランスの悪さには、"足の臨泣(りんきゅう)"

足臨泣は、足の小指と薬指の骨が交わる手前にあるツボ。足のバランスの悪さから起こる、頭のズキズキに作用すると言われています。5秒押しては力を抜き、また5秒…を3回繰り返しましょう。

首や肩、頭をスッキリさせる、"手の合谷(ごうこく)"

肩コリや目の疲れから起きる頭のズキズキにおすすめなのが、“万能のツボ”とも呼ばれる、手の親指のつけ根にある合谷。5秒押しては力を抜き、また5秒…を3回繰り返しましょう。

(HONEY-STYLE32号より抜粋)

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