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2024.06.24

こんにちは!

長時間座っていると頭痛が出たり、首肩周りに
症状が出ることはありませんか⁉️

本当に正しく座れていますか?
そもそも正しい座り方ご存知でしょうか?

今回は正しい座り方をお伝えします!

①足の裏面、全てを床につける
②膝を90°に曲げる
③腰を起こす

これを意識するだけで正しい座り方になります‼️
ぜひやってみてください

セルフケアをしても症状が変わらない方や
首肩周りに痛みがある方や違和感がある方ははぜひ一度、
当院にご相談ください

テスト1
大阪府大阪市西区立売堀

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